Herchovitch

Herchovitch

A coleção de Herchovitch destacou-se das demais pela sua falta de compromisso com as peças ajustadas ao corpo, e a utilização das formas geométricas, futuristas, em peças soltas, leves e sim, muito românticas, em alguns momentos.

As peças de Herchovitch realmente foram inovadoras, como telas de pintura desfilando aos nossos olhos. É o compromisso do estilista com a arte e a mudança, sem dúvida, que continuam marcando suas obras.

Os pretos e cinzas predominaram, muito bem combinados com cores vivas, em tons opacos, em belas criações. Vestidos com círculos e figuras geométricas, mangas compridas e em ¾, lindas as transparências, listras... tudo com muito equilíbrio e inteligência, em peças que devem ser usadas, pois a moda atual é para peças diferentes, com personalidade, inovação.

Osklen

OSKLEN

A Osklen, no desfile no São Paulo Fashion Week, apresentou listrinhas e listrões aos milhares. Uma verdadeira profusão, mas com muita inteligência, dando um tom despojado e acolhedor à coleção.

Acredito que seja o uso do geométrico, fazendo ainda uma releitura do estilo dos anos 70, pois as camisas justas estavam lá, com imensas e lindas golas roles. Os tecidos eram leves, e o brilho estava presente, mesmo nas listras, com cores bem escolhidas, aquecendo as peças. Algumas peças lembravam quadros de pintura abstrata.

Os camisões estavam presentes, bem como mangas de todos os tamanhos, descontraindo ainda mais a coleção jovem, futurista, sensual e muito criativa da Osklen.

Patrícia Vieira

Patricia Vieira

Uma coleção ousada, colorida, com couros lisos completamente lisos, ou com detalhes trabalhados ou inteiramente trabalhados, em combinações muito inteligentes, pois mesclou o couro com tecidos leves, dando modernidade aos conjuntos.

A cintura alta estava bem marcada, com a presença ainda de mangas e calças bem largas.

As peças vieram em couros com cores bem neutras, opacas, mas vivas, bem suaves, ou em vermelhões escuros. Saias compridas, vestidos na altura dos joelhos e cortes lembrando o estilo dos anos 60, com quadriculados, esferas e babados dando o toque romântico e muito elegante da coleção. Sem dúvida, para uma mulher contemporânea e suave.

CORI

CORI

O preto, na coleção da Cori, sem dúvida, poderia se dizer marcou a coleção. Mas não foi realmente isso. Na verdade, o preto apenas, como ausência de cor que é, serviu para destacar a elegância e sofisticação da coleção.

Os vestidos curtos pretos possuiam decotes em "V" pronunciados, e os tops eram usados com calças largas com cinturas bem marcadas por cintões - demonstrando que a tendência dos cintões está presente entre nós, conforme visto em diversos desfiles, ao contrário das indicações de que os cintos finos estavam de volta.

Os vestidos curtos coloridos estavam brilhosos, havendo belíssimas saias compridas, camisetas e blusas ajustadas ou coladas ao corpo.

Muito brilho, muita sensualidade e leveza na coleção, que utilizou-se ainda das transparências, do couro, cetim e dos paetês para arrematar. Armas certeiras para um visual conquistador com inteligência e sutileza.

FAUSE HATEN

FAUSE HATEN

A coleção Fause Haten no São Paulo Fashion Week seguiu a tendência do uso do geométrico e brilho em listras muito bem distribuídas nas peças.

Os vestidos e saias estavam curtos, bem largos e soltos, com grandes botas. Os vestidos longos apresentaram coloridos, enquanto as calças estavam largas, com as cinturas marcadas por cintões.

As flores estavam presentes, mesmo com o listrado, em combinações muito bem feitas e equilibradas.

O uso de rosas e transparências fecharam o tom romântico e suave da coleção, que se mostrou muito inteligente nas combinações.

Fashion Week e FORUM

O São Paulo Fashion Week começou realmente. Dizemos "realmente" pois as primeiras coleções trazidas nos fizeram suspirar não apenas de alívio - pela qualidade e beleza -, mas porque nos encantaram, embeveceram.

FORUM

A Forum apresentou vestidos cumpridos, ajustados ao corpo, com flores e curtos, na altura dos joelhos, com mega botas.

O preto estava presente, mas os tecidos eram leves, seguindo a tendência. Foram poucas as cores usadas, como vermelhos escuros, lilases e tons cinzas metálicos.

As calças eram largas, com cinturas altas, mas não tão marcadas. A coleção estava elegante e romântica, mas acreditamos que faltou um pouco de vibração.

Óculos - Moda e Tendência para 2008

Sobre as tendências que se confirmaram mais uma vez no verão de 2008, temos os óculos grandes, que permanecem como indiscutíveis objetos de desejo e elegância.

Se até pouco tempo ainda eram usados modelos com referências explícitas aos modelos dos anos 50 e 60, as novas coleções estão retratando mais o moderno.

Marcas tradicionais como Ray Ban, Spy, Giorgio Armani, Dolce & Gabbanna, e outras como Chilli Beans, Be Hold, Tom Ford, Marc Jacobs, Triton, Oakley, Wilson Sunglasses e Platini estão trazendo cores escuras nas lentes, com detalhes em alta, só que mais discretos, ainda que com brilhos.

A coleção da Christian Dior de 2008, por exemplo, trouxe modelos discretos, mais conservadores, usando o tradicional e o moderno em uma combinação de muito estilo e elegância. Estão também delicados, mesmo os modelos com efeitos metalizados. A Fiorucci trouxe uma coleção muito bonita também, com modelos bonitos, com cores diferentes e quentes, puxando levemente para um tom avermelhado, dando efeitos alegres, próprios do verão. Vale conferir.

O vintage com certeza está presente entre nós, para a felicidade dos amantes da moda e estilosos. Em modelos arredondados ou retangulares, com lentes de cor única ou degradê, são uma escolha certa para essa estação, para andar por aí com muita elegância e bom gosto.

Verão 2008 - Tendências Consolidadas‏

Dando continuidade às matérias anteriores sobre as tendências que se confirmaram no verão de 2008, temos os tecidos voltados para a preocupação ecológica.

O aquecimento global, a discussão sobre um cotidiano mais saudável, com qualidade de vida, mais proximidade com a natureza gerou um reflexo definitivo na moda.

Os tecidos e os looks estão cada vez mais conectados com o sentimento atual de revisão de comportamentos. Os tecidos usados são cada vez mais ecologicamente corretos, com várias empresas de moda participando da campanha carbono zero.

As estampas usadas refletem essa mesma ideologia: motivos florais, folhas, animais, cores solares como o laranja e o vermelho. Mas o xadrez continua em uso, mesclado agora com as cores da estação.

O brilho permanece ainda de dia, com paetês, metálicos, tecidos emborrachados, verniz, mas sem apagar o tom romântico, presente em rendas e babados.

A alfaiataria continua em alta, valorizando o corte de qualidade e a sensualidade com tecidos leves. As calças jeans estão escuras, e o preto está presente, mesmo nos vestidinhos e blusas com brilhos e paetês.

Os acessórios mega se confirmaram em anéis, pulseiras e brincos. Tudo com muito brilho, metais e cores. As pulseiras multi-coloridas de inspiração oriental podem ser encontradas em várias lojas, evidenciando a mesclagem de estilos e influências.

A coleção da Colcci espelhou bem o espírito de verão com cores quentes, típicas de um verão alegre, mas com tons mais suaves. Tudo muito feminino e jovem, bem despojado, de bem com a vida.

A Maria Bonita Extra também apresentou uma coleção feminina e sensual. A qualidade da marca se afirma cada vez mais, em peças de excelente corte e caimento. Os vestidos são belíssimos e a elegãncia está sempre presente. Imperdível, imperdível, imperdível...

Moda do Verão 2008 - com muito bom senso!

O verão de 2008 promete muito.

O Fashion Rio nos apresentou muito do que veremos nos próximos dias nas ruas, sem dúvida. Afinal, nada melhor do que uma moda confortável, que nos valorize, torne mais sexys e, mais importante ainda, alegres.

As cores cítricas estão novamente em alta, combinadas com beges e cinzas claros, mas haverá liberdade na padronagem, com motivos relacionados com a natureza, como folhas e animais.

A moda do verão de 2008 destaca a sensualidade da mulher, reafirmando que os curtos estão de volta, pois as pernas estarão em evidência.

Os cintos finos poderão ser usados sobre maxiblusas, em tecidos vaporosos, leves, reveladores, com muito movimento, de cores cítricas e microshorts.

Teremos vestidos arredondados em tecidos igualmente leves e sensuais, componto o estilo casual, mas sempre elegante. A calça skinny ainda é sugerida por alguns, mas entendemos que com a revisão que é feita nos anos 70, calças pantalonas estão de volta, bem como as calças folgadas.

Macaquinhos, macacões, trapézios e verniz também estão de volta. O verniz não apenas nos acessórios, mas também nas roupas, em pequenos adereços.

Os saltos quadrados e as anabelas voltarão - pois, na verdade, nunca partiram inteiramente. Uma moda confortável, prática e que lhe dê sensualidadem e beleza será sempre bem vinda, com certeza.

Não há sentido usar saltos finos em ruas esburacadas, especialmente quando você está com pressa. Não há sentido usar tecidos grossos ou roupas desconfortáveis e herméticas em um verão carioca, que vibra a energia da leveza das praias e cachoeiras.

A beleza deve sempre prevalecer, contribuindo para a nossa saúde e o nosso dia-a-dia, de forma que a moda seja um instrumento para nos sentirmos de bem com a vida, torná-la ainda mais prazeirosa, e não o contrário. Ou seja, que vença o bom senso!... com muito estilo, claro!

Fashion Rio 2008 e as Tendências do Inverno - Parte I

Se, para alguns, o Fashion Rio 2008 apresentou peças usáveis que permitem a todos criar seu visual de acordo com seu estilo, para outros imperou a pouca criatividade, havendo ainda problemas técnicos na apresentação, com acabamentos ruins e na baixa qualidade dos tecidos.

Podemos relacionar algumas tendências da moda para o inverno de 2008, para que você possa escolher o que melhor se adaptar ao seu estilo:

Xadrez - é um clássico, que vem atravessando as épocas. Talvez um aparente ser um pouco conservador, mas com a combinação certa, com cores novas e peças leves, pode alcançar um visual despojado e atual.

Tricô – Sem economias, estará presente em deliciosas grandes blusas ou mesmo em vestidos curtos, providenciando um ar romântico e delicado.

Pantalonas – Mais uma vez, estão sendo revisitadas, substituindo as calças skinny.

Cintura alta – Já anunciada há bastante tempo, a cintura alta vem sendo utilizada nas novas criações, não passando desapercebida, oferecendo uma opção esteticamente mais favorável às mulheres, pois, sem dúvida, modela a cintura.

Camadas de babados – Anunciados nas estações passadas, são utilizados em grandes tamanhos em vestidos e barras de saias, dando um aspecto romântico e dramático ao visual, com muito estilo, sem dúvida.

Anos 70 – Estava sem dúvida presente nos desfiles e não pode ser ignorado. As peças fazem uma referência explícita ao período criativo e de descobertas, cujo espírito deve sempre ser trazido presente para nossos dias, pela sua renovação e qualidade que empresta as nossas vidas.

Pink – Anunciado já em outras estações, continua em alta, em combinações ousadas e criativas. Vale à pena conferir suas diferentes tonalidades.

Cinto fino – Substituindo o uso do cinto grosso das últimas estações, aparecerá como um complemento da cintura alta, para marca-la. Excelente medida para todos os corpos, mesmo os mais voluptuosos, pois pode ser erguida até abaixo do seio, onde as mulheres são mais estreitas, caindo soltinho até abaixo do joelho ou em uma opção mais curta, dando um visual moderno ao look.

Volume - Balonês, blusês e bufantes estão presentes ainda e devem ser abusados, mesmo com a cintura alta, em criações ousadas e modernas.

Pregas – Serão usadas em todas as peças, de modo democrático – saias, blusas, casacos, vestidos, nas formas mais diferentes.

Curtos – Ainda presentes, seja nos vestidos, saias ou shorts. Mas use com inteligência, de acordo com seu tipo físico.

Laços – Estarão presentes, em decotes, ombros. É o toque romântico ainda presente. Ainda poderá ser usado nas blusas, marcando a cintura alta.

Gola rolê - Está de volta, em modelos justos, em combinações atuais, como junto com a saia-lápis ou sob casacos de tricô deliciosos finos ou grossos.

Sobreposições – Está de volta, permitindo maravilhosas combinações, dando um ar divertido e leve, permitindo quebrar padrões e dar modernidade a looks conservadores.

Cores – Será um inverno colorido, sem dúvida, com o cinza aparecendo discretamente. Cores próprias do verão estarão em alta, como laranjas, rosas, vermelhos, amarelos, verdes, mas também deverão ser combinados com tons neutros ou com os tons vivos (beges, cáquis, musgos e pretos).

Na moda sempre - uma pele saudável e linda

O cuidado com a pele envolve necessariamente o cuidado com a saúde, através de uma alimentação saudável, prática de exercícios e sua proteção pelo uso de chapéus, filtros solares, cremes, massagens e muitos outros.

Algumas dicas:

- Mantenha sempre a pele limpa, mesmo que não use maquiagem;

- Invista em sabonetes e produtos de limpeza de pele de qualidade, para não agredí-la, mas hidratá-la e cuidar desta;

- Faça massagens e ginástica facial, os resultados são rápidos, pois estimulam os músculos facias, bem como drenam os líquidos retidos, e estimulam a circulação sanguínea;

- Faça máscaras de limpeza, relaxantes e outras com freqüência;

- Mantenha sempre a pele protegida com cremes hidratantes e protetores;

- Sempre que aplicar um creme, faça massagem para estimular sua absorção e a drenagem e circulação sanguínea;

- Faça uma esfoliação com freqüência para renovar a pele;

- Mantenha sempre a pele hidratada, usando cremes e ingerindo líquidos e alimentos saudáveis;

- Cuide do intestino, com uma alimentação saudável, rica em fibras, eliminando gorduras, alimentos processados, açúcares, bebidas alcólicas e fumo;

- Use óculos, para não franzir os olhos no sol। Evite expressões e vícios como franzir a testa e elevar a sombrancelha a todo momento;

- Faça máscaras e lave o rosto pela manhã ao acordar e à noite, antes de dormir e colocar o creme diário ou noturno com soro fisiológico gelado.

Depois da limpeza, lave ainda o rosto com soro fisiológico, passe o tônico para equilibrar o PH da pele e passe, finalmente, o creme diurno ou notnurno;

- Durma, durma, durma bem. Não há descanso melhor que o sono reparador...

- Evite o stress, pois muitas manchas e problemas de pele surgem, por exemplo, em função do cançaso, baixa imunidade, fadiga. Faça exercícios físicos, que estimulam não apenas a diminuição da gordura e do desenvolvimento de músculos, mas a circulação sanguínea e a eliminação das toxinas do corpo, contribuindo para o aspecto saudável da pele;

- Vá à dermatologista e tire suas dúvidas, esclareça sobre o seu tipo de pele o melhor tratamento para mantê-la bem cuidada e jovem. Nunca dispense o aconselhamento médico, pois é o profissional adequado para tal.

Chic, na moda... e economizando!

Valorizar seu dinheiro não significa ser um pão-duro ou mesquinho egoísta. Não significa que você não possa fazer doações e ajudar o próximo, nem mesmo permitir-se fazer viagens ou fazer gastos que não sejam ligados apenas à sobrevivência. Calma...

Reunimos mais algumas dicas para que o seu dinheiro possa sobrar sempre, economizando em compras, supermercados, shoppings-centers. Vamos a elas!

DICAS PARA ECONOMIZAR - Parte II

- Antes de ir fazer compras, seja no supermercado, ou qualquer outro lugar, faça uma lista por escrito (não mental) do que você efetivamente precisa.

Comprar produtos de marca nem sempre é fundamental, pois se a qualidade pode ser encontrada em um produto mais barato, não há porque levá-lo.

Dessa forma, procure ficar atento a novas marcas e lojas que abrem, pois estão investindo muitas vezes em qualidade e bons preços justamente para atrair novos consumidores e roubá-los dos concorrentes. É a lei do comércio, da oferta e da procura. Seu dever é estar atento.

Fique atento também para a utilização de cores nas lojas, como o amarelo e o vermelho, ótimas para estimular o consumo, conforme pesquisas realizadas.

- Mesmo que esteja diante de uma promoção, compre somente o que precisa.

Não se deixe levar por ofertas aparentemente sedutoras, pois você pode estar levando um produto de baixa qualidade por "um preço imperdível", inútil nesse momento, ou que o fará desviar-se de seus objetivos de economizar.

- Nas compras, procure observar seus hábitos e combater aqueles que são negativos, como fumar, beber, e comer alimentos que são prejudiciais à saúde. Alimentos mais saudáveis costumam ser mais baratos, como legumes, saladas, carnes magras e sucos.

Outro hábito ruim é comprar sempre os mesmos produtos ou ir sempre na mesma loja. Procure olhar em volta em busca de novos concorrentes, que, conforme vimos antes, podem estar oferecendo produtos de qualidade a bons preços.

- Estipule um valor máximo por item, de modo que você não exagere nos gastos, sem superar o seu teto;

- Não vá às compras com pressa ou com fome. Você tem que ter tempo e paciência para barganhar e pesquisar preços.

Prefira adiar as compras, não comprando na primeira loja, nem comprando itens de impulso. Faça sua lista e pesquise, negocie, de modo que consiga melhores condições de pagamento;

- Se não consegue se controlar, ou quer manter aquele limite fixado, deixe em casa os cheques, cartões e leve apenas o dinheiro necessário para o dia;

- Sempre peça a nota fiscal para viabilizar as trocas dos produtos;

- Pergunte se a loja admite trocas de produtos não defeituosos e peça para anotarem o prazo;

- Teste sempre os aparelhos na loja;

- Não gaste para compensar, por impulso, ou modismo. Se estiver triste, aborrecida ou querendo adotar um novo estilo que saiu, procure relaxar um pouco antes, tomando um banho calmo, ouvindo música, lendo algo inspirador ou motivador, para que você adote a melhor solução;

- Novidades nem sempre são necessárias. Cuidado para não gastar com bugingangas que vão ficar ocupando espaço em casa. Muitas vezes produtos recém lançados têm valores altíssimos que, passados alguns meses, ficam muito mais baratos ou ultrapassados;

- Nas lojas online não esqueça que usar o televendas, através do qual você poderá negociar descontos, tendo em mãos o preço atual da concorrência, pedindo parcelamentos se forem vantajosos, informando-se sobre o frete, pedindo seu abatimento, alegando o tamanho da compra ou que é cliente antigo;

- Programe-se para fazer as compras no dia do pagamento, organizando uma lista para essa data;

- Procure comprar o necessário para um mês e siga comprando o que for necessário no mercado nos dias promocionais (dia da carne, da feirinha...);

- Verifique sempre a validade dos produtos;

- Procure economizar um percentual do seu salário todo o mês e o invista, para não perder com a inflação e assegurar algum lucro. Motive-se mirando suas metas - carro, viagem, apartamento, filhos etc;

- Procure focar, ter objetivos sempre, pois são grande aliados para crescimento pessoal;

- Corte gastos em casa e despesas fortuitas, desnecessárias - aparelhos elétricos e luzes acessas nem necessidade; compras de impulso; saídas todas as noites; pagar a rodada de bebidas; dar presentes para todos;

- Seja sempre realista, cortando o que for possível, mantendo sempre um equilíbrio.

Sucesso!

Fashion também nos gastos

Sim, é possível. Valorizar o seu dinheiro é utilizá-lo com inteligência, investindo-o onde for realmente necessário e útil para você, seja em férias maravilhosas, seja na compra do supermercado.

Nem todos somos milionários, mas podemos procurar viver com qualidade nosso dia-a-dia, bastando ter um compromisso com o crescimento pessoal contínuo, projeto que não deve ser individual, mas fazer parte, na medida do possível de um comprometimento familiar.

Procurando crescer sempre, se aprimorar, certamente você abrirá muitas portas internas e externas, que farão novos mundos surgirem.

LIQUIDAÇÃO VERÃO 2008

O Natal e Ano Novo já passaram, com todos os festejos, alegrias e, claro, muitas compras. Mas, como todos sabem, a partir dos primeiros dias de janeiro, muitas lojas fazem a sua liquidação que, esse ano, promete ser bem curta, em função da onda de consumo vigente.

Os shoppings do Rio de Janeiro e as lojas de rua já estão em liquidação, mas não há dúvida de que com a inflação presente e a onda de consumo, os descontos estão bem pequenos, uma vez que o comerciante tem a confiança de que o produto será vendido, não havendo, assim razão para dar descontos.

A velha lição de pesquisar bastante antes de efetivar a compra é mais válida do que nunca.

Dicas para economizar:

- Pesquise mesmo entre lojas da mesma rede, mas em diferentes bairros, pois pode haver uma ponta de estoque ou uma loja que ofereça maiores descontos. Você compra o que você queria, mas com um custo muito menor;

- Procure comprar à vista, negociando descontos por essa modalidade de pagamento;

- Vá à shoppings e lojas distantes dos bairros, shoppings e centros comerciais mais valorizados. Você vai encontrar as mesmas lojas e os mesmos produtos por preços incrivelmente melhores;

- Compre sempre, mesmo na liquidação, bens de qualidade, para que seu dinheiro seja bem utilizado. De nada adianta, por exemplo, investir em uma blusa que em pouco tempo estará fora de moda ou desfiada;

- Nunca caia no vício de gastar sem controle. Faça as contas na ponta do lápis, como se dizia. Faça o seu dinheiro render e o valorize. Você vai estar dando valor é a si mesmo, especialmente considerando o tempo que levou para consegui-lo;

- Se for comprar jóias ou semi-jóias não acredite na velha anedota "é uma peça única, exclusiva". Não é. Além disso, existe uma infinidade de joalherias de qualidade, muitas que não estão na mídia e vale à pena pesquisar, você poderá aprender muito e fazer grandes descobertas;

- Se estiver precisando comprar roupa e está apertado de grana, opte pelo convencional, pelo clássico, que você não vai errar e pode encontrar opções mais baratas. Lembre-se que peças clássicas são sempre coringas no guarda-roupa, tendo um "prazo de validade" muito maior do que peças de modas;

- Não saia muito arrumado ou carregando muitas bolsas, para não chamar a atenção de ladrões. Cuidado com a bolsa, especialmente no meio de multidões e restaurantes.

Em tempos de internet, sites como o www.bondfaro.com.br, dentre outros, são uma ótima opção para quem também quer economizar. Muitas vezes, o preço da internet pode ser bastante competitivo em relação ao preço de lojas convencionais, mas devem ser considerados os riscos da operação, pois sites seguros devem ser os utilizados, não valendo à pena correr riscos. Assim, uma pesquisa na opinião dos clientes do site deve ser feita sempre antes da compra, para não haver prejuízo. Além disso, seu computador deve estar bem protegido com programas anti-vírus e anti-spy.

Moda

A moda não é apenas ou modo, o estilo, ou a obediência cega à ditadura da mídia...

A moda é muito mais do que isso.

Moda não são apenas roupas empilhadas, discussões fúteis...

Há dinheiro envolvido? Certamente. Bilhões.

Há política envolvida? Certamente. Muita.

E se esses elementos estão presentes, obviamente a sociedade está, bem como seus valores, ou seja, sua cultura.

Não há moda sem ideologia, sem cultura. Seus fundamentos estão na própria sociedade, na sua evolução através dos tempos.

Todos, portanto, participam de alguma forma da sua construção.

Copos fashion

Porta velas, copos de cachaça, copos de drinks, jarras, descansos... a criatividade manda!

As coleções de Aline Cabral estão arrasando nas lojas do Rio de Janeiro. Vale à pena conferir e procurar pelas criações inusitadas espalhadas pelas lojas .

As cores são várias, alegrando os ambientes e dando um toque romântico e aconchegante.

CARIDADE - Uma atitude sempre top 10

Pessoal,

Como a caridade é uma prática que deve ser diária, a cada momento de gentileza com o próximo e com nós mesmos que pudermos realizar, coloco abaixo a linda história de dois amigos que se encontraram na vida e com sua vontade ajudaram muitos.

Lembrem-se que caridade é Amor e este é de graça, mas vale tudo.

"- Pai, tô com fome!!!

Ricardinho não agüentou o cheiro bom do pão e falou:

- Pai, tô com fome!!!

O pai, Agenor , sem ter um tostão no bolso, caminhando desde muito cedo em busca de um trabalho, olha com os olhos marejados para o filho e pede mais um pouco de paciência...

- Mas pai, desde ontem não comemos nada, eu tô com muita fome, pai!!!

Envergonhado, triste e humilhado em seu coração de pai, Agenor pede para o filho aguardar na calçada enquanto entra na padaria a sua frente...

Ao entrar dirige-se a um homem no balcão:

- Meu senhor, estou com meu filho de apenas 6 anos na porta, com muita fome, não tenho nenhum tostão, pois sai cedo para buscar um emprego e nada encontrei, eu lhe peço que em nome de Jesus me forneça um pão para que eu possa matar a fome desse menino, em troca posso varrer o chão de seu estabelecimento, lavar os pratos e copos, ou outro serviço que o senhor precisar!!!

Amaro , o dono da padaria estranha aquele homem de semblante calmo e sofrido, pedir comida em troca de trabalho e pede para que ele chame o filho...

Agenor pega o filho pela mão e apresenta-o a Amaro, que imediatamente pede que os dois sentem-se junto ao balcão, onde manda servir dois pratos de comida do famoso PF (Prato Feito) - arroz, feijão, bife e ovo...

Para Ricardinho era um sonho, comer após tantas horas na rua...

Para Agenor, uma dor a mais, já que comer aquela comida maravilhosa fazia-o lembrar-se da esposa e mais dois filhos que ficaram em casa apenas com um punhado de fubá...

Grossas lágrimas desciam dos seus olhos já na primeira garfada...

A satisfação de ver seu filho devorando aquele prato simples como se fosse um manjar dos deuses, e lembrança de sua pequena família em casa, foi demais para seu coração tão cansado de mais de 2 anos de desemprego, humilhações e necessidades. ..

Amaro se aproxima de Agenor e percebendo a sua emoção, brinca para relaxar:

- Ô Maria!!! Sua comida deve estar muito ruim... Olha o meu amigo está até chorando de tristeza desse bife, será que é sola de sapato?!?!

Imediatamente, Agenor sorri e diz que nunca comeucomida tão apetitosa, e que agradecia a Deus por ter esse prazer...

Amaro pede então que ele sossegue seu coração, que almoçasse em paz e depois conversariam sobre trabalho...

Mais confiante, Agenor enxuga as lágrimas e começa a almoçar, já que sua fome já estava nas costas...

Após o almoço, Amaro convida Agenor para uma conversa nos fundos da padaria, onde havia um pequeno escritório...

Agenor conta então que há mais de 2 anos havia perdido o emprego e desde então, sem uma especialidade profissional, sem estudos, ele estava vivendo de pequenos 'biscates aqui e acolá', mas que há 2 meses não recebia nada...

Amaro resolve então contratar Agenor para serviços gerais na padaria, e penalizado, faz para o homem uma cesta básica com alimentos para pelo menos 15 dias...

Agenor com lágrimas nos olhos agradece a confiança daquele homem e marca para o dia seguinte seu início no trabalho...

Ao chegar em casa com toda aquela 'fartura', Agenor é um novo homem sentia esperanças, sentia que sua vida iria tomar novo impulso...

Deus estava lhe abrindo mais do que uma porta, era toda umaesperança de dias melhores...

No dia seguinte, às 5 da manhã, Agenor estava na porta da padaria ansioso para iniciar seu novotrabalho...

Amaro chega logo em seguida e sorri para aquele homem que nem ele sabia porque estava ajudando...

Tinham a mesma idade, 32 anos, e histórias diferentes, mas algo dentro dele chamava-o para ajudar aquela pessoa... E, ele não se enganou - durante um ano, Agenor foi o mais dedicado trabalhador daquele estabelecimento, sempre honesto e extremamente zeloso com seus deveres...

Um dia, Amaro chama Agenor para uma conversa e fala da escola que abriu vagas para a alfabetização de adultos um quarteirão acima da padaria, e que ele fazia questão que Agenor fosse estudar...

Agenor nunca esqueceu seu primeiro dia de aula: a mão trêmula nas primeiras letras e a emoção da primeira carta... Doze anos se passam desde aquele primeiro dia de aula...

Vamos encontrar o Dr. Agenor Baptista de Medeiros , advogado, abrindo seu escritório para seu cliente, e depois outro, e depois mais outro...

Ao meio dia ele desce para um café na padaria do amigo Amaro, que fica impressionado em ver o 'antigo funcionário' tão elegante em seu primeiro terno...

Mais dez anos se passam, e agora o Dr. Agenor Baptista, já com uma clientela que mistura os mais necessitados que não podem pagar, e os mais abastados que o pagam muito bem, resolve criar uma Instituição que oferece aos desvalidos da sorte, que andam pelas ruas, pessoas desempregadas e carentes de todos os tipos, um prato de comida diariamente na hora do almoço...

Mais de 200 refeiçõessão servidas diariamente naquele lugar que é administrado pelo seu filho , o agora nutricionista Ricardo Baptista...

Tudo mudou, tudo passou, mas a amizade daqueles dois homens, Amaro e Agenor impressionava a todos que conheciam um pouco da história de cada um...

Contam que aos 82 anos os dois faleceram no mesmo dia, quase que a mesma hora, morrendo placidamente com um sorriso de dever cumprido...

Ricardinho , o filho mandou gravar na frente da 'Casa do Caminho', que seu pai fundou com tanto carinho:

'Um dia eu tive fome, e você me alimentou. Um dia eu estava sem esperanças e você me deu um caminho. Um dia acordei sozinho, e você me deu Deus, e isso não tem preço. Que Deus habite em seu coração e alimente sua alma. E, que te sobre o pão da misericórdia para estender a quem precisar!!!'

(História verídica)

Se considerarem que vale a pena, repassem, pois nunca é tarde para começar e sempre é cedo para parar!!!

Fashion na alimentação

Alimentar-se de uma forma saudável e harmoniosa, é uma disciplina poderosa que pode ajudar a equilibrar nossos corpos, mentes, corações e a vida em geral.

Muitas vezes é difícil mudar nosso programa diante da pressão social e dos nossos velhos sistemas de hábitos programados e crenças.

Chic na hora de comer - Reeducação alimentar

Dicas para reeducação alimentar:

- Sempre consultar um médico antes de iniciar qualquer dieta, para que seja de acordo com suas necessidades diárias e seu peso ideal. Lembre-se que não existem milagres nessa área e que o respeito pela sua saúde poderá ser mais frutificante do que submeter-se a medidas extremas e agressoras de seu organismo.

É normal, nos dias de hoje, que pessoas com excesso de peso, queiram resolver seu "problema" em pouco tempo, especialmente considerando toda a pressão social existente quanto ao tema.

Conforme vimos e é bem sabido, as chamdas dietas milagrosas não duram, pois não decorrem de mudança dos hábitos alimentares

Não raro, a pessoa recupera o peso perdido ou até engorda mais ainda, se não tiver algum problema médico decorrente de algum distúrbio alimentar.

Evidentemente, nada disso vale à pena. A saúde física e mental deve vir antes. Medidas como essa afetam nossa auto-estima, amor-próprio, pois nos vemos como objetos, coisas a serem ostentadas, mas somos pessoas que merecem respeito e, dessa forma, devemos nos respeitar e nos cuidar com carinho.

Conforme se diz, a "PERDA DE PESO DEVE SER LENTA E PROGRESSIVA, PARA QUE OS RESULTADOS SEJAM DURADOUROS E SEU ORGANISMO SE ADAPTE À SUA NOVA CONDIÇÃO."

Evidentemente, dietas para emagrecimento não devem ser muito rigorosas, mas um processo natural decorrente da reeducação alimentar.

• Alguns apectos sobre os alimentos:

Os alimentos têm funções diversas no nosso organismo:

• Proteínas: são importantes para a formação dos tecidos. Estão presentes nas carnes, leite e derivados, ovos e leguminosas. Alguns destes alimentos são também ricos em gordura, devendo-se dar preferências às carnes magras (peito de frango sem pele e peixes), leite desnatado, queijos brancos e iogurte desnatado e sem açúcar. Evite as carnes gordurosas e alimentos embutidos do tipo salsicha, linguiça, salame, etc.

• Carboidratos: são os que fornecem a energia necessária para as funções do organismo. As principais fontes são os pães, cereais, massas, doces e açúcar. Deve-se tomar cuidado com a ingestão destes alimentos pois, se ingeridos em excesso, a energia excedente será armazenada sob a forma de gordura.

• Gorduras: além da função de armazenamento de energia, as gorduras são importantes pois, junto com as proteínas, representam papel estrutural no nosso organismo (fazendo parte da composição de células e tecidos). Além disso, participam na formação de alguns hormônios e ajudam na absorção de vitaminas.

• Vitaminas e minerais: necessários ao correto funcionamento orgânico. As principais fontes são os vegetais (frutas, verduras e legumes). Os vegetais, além de estimular o funcionamento intestinal por serem ricos em fibras, causam sensação de saciedade e tem baixo teor de calorias. No entanto, algumas frutas como abacate, açaí, uva e manga são ricas em calorias e devem ser ingeridas com moderação.

O que você deve evitar

• Longos períodos sem se alimentar. Fazer dieta não é passar fome nem fazer jejum.
• Sal em excesso. Salgadinhos, batatas fritas, castanhas, amendoim e frios (salame, mortadela, presunto, etc.) também são ricos em sal, que aumenta a retenção de líquidos no organismo.
• Bebidas alcoólicas, doces e açúcar. São ricos em calorias que serão transformadas em gordura.
• Queijos amarelos,chocolates, creme de leite, chantilly, manteiga e frituras. São ricos em gordura.
• Não utilizar açúcar, doces, sorvetes, refrigerantes, frituras.
• Em substituição ao açúcar, podem ser usados adoçantes artificiais, recomendando-se um rodízio entre as diferentes substâncias encontradas no mercado.
• Não comer carne vermelha em excesso, dando preferências às carnes brancas, sendo estas sempre assadas, cozidas ou grelhadas.
• Reduzir a ingestão de massas, batatas, farinhas e arroz• Não usar manteiga ou maionese.

O que você deve preferir:

• Uma dieta saudável deve conter alimentos de vários grupos. Uma boa dica é fazer sempre um prato “bem colorido”.

• Fazer um maior número de refeições de pequena quantidade.

• Beber bastante água, 2 a 3 litros por dia, melhorando sua diurese.

• Refeições ricas em verduras e legumes crus.

• Ingerir à vontade os seguintes alimentos: couve, jiló, pepino, acelga, alface, bertalha, cebola, tomate, couve-flor, agrião, brócolis, chicórea, repolho, beringela e rúcula.

• Pães, massas e cereais INTEGRAIS: são ricos em fibra e ajudam seu intestino a funcionar melhor.

Alguns cuidados a serem tomados:

• Não faça dieta nem tome suplementos alimentares por conta própria. Assim como a automedicação, o consumo de suplementos vitamínico-minerais SEM indicação precisa ou controle efetivo da quantidade ingerida diariamente pode causar danos à saúde. Temos como exemplo, duas vitaminas que apresentam considerável toxicidade quando ingeridas em excesso: as vitaminas A e D.

• Não faça “dietas da moda” ou a “dieta que a fulaninha fez”. Nem sempre esta prescrição dietética está de acordo com suas necessidades.

• Alguns alimentos (chamados “Alimentos Funcionais”) podem trazer benefícios à saúde, porém nenhum tipo de alimento deve ser consumido em excesso. Eis alguns exemplos:

- Azeite de oliva, indispensável para a nossa máquina humana – apresenta propriedades antioxidantes (não pode ser aquecido). Seu consumo na dieta deve ser privilegiado.

- Berinjela: É um bom suplemento de vitaminas A, B1, B2, B5, C e de minerais como potássio, cálcio e magnésio.

- Chocolate amargo, o amigo do coração (cuidado com o consumo exagerado!!!!!!!);

- Soja e derivados, função antioxidante, benéfica na redução dos sintomas do climatério (7), fonte de cálcio, proteína de alto valor biológico

• Mastigar bem os alimentos, procurando realizar as refeições em ambientes tranqüilos.

• Não utilize a alimentação como válvula de escape para suas ansiedades.

Procure praticar exercícios regularmente e ter momentos de lazer ao ar livre. A persistência e a consciência da necessidade de mudar a relação com a alimentação são fundamentais para o sucesso da dieta de perda de peso. EVITAR A OBESIDADE É UM INVESTIMENTO EM SAÚDE E DEPENDE NÃO SÓ DE MUDANÇAS ALIMENTARES COMO TAMBÉM DE HÁBITOS DE VIDA.

Fonte: http://www.clinicadepele.com.br/portugues/cp_celulite10.htm

Na moda e se reeducando

O que vem a ser a reeducação alimentar?

Através de orientações nutricionais específicas onde a pessoa conhece e incorpora hábitos alimentares saudáveis, a reeducação alimentar é alcançada.

Trata-se de um processo de aprendizagem, ou seja, demanda dedicação é vontade da pessoa envolvida. Mudar, como sabemos, não é nada fácil. Não é à toa que lemos que devemos combater os maus hábitos aos poucos, pelo menos três ou quatro de cada vez, de modo que seja possível realmente eliminá-los. Senão, o risco de desistir no meio do caminho é maior.

Ao longo do processo de reeducação alimentar, a pessoa vai se apta à escolher corretamente os alimentos.

Certamente, não é fácil, mas cada vez é menos difícil? Complicou? Não, pelo contrário. Explico: cada vez mais temos livros, debates e receitas saudáveis disponíveis.

Força e sucesso!

Fashion Rio abrirá temporada de moda 2008

O Fashion Rio terá o tema tecnologia e inovação, começa na próxima segunda-feira (7) a 12ª edição do Fashion Rio, abrindo a temporada de moda no Brasil e no mundo.
O evento mostrará as tendências outono/inverno 2008 em 34 desfiles nas passarelas montadas na Marina da Glória e em cartões-postais do Rio.

Alimentação mediterrânea na moda

São indicados como principais benefícios da alimentação mediterrânea:
frutas e hortaliças: por conterem grande quantidade de fibras e antioxidantes (como beta-caroteno, licopeno, vitaminas E e C) previnem o câncer.
cereais: são essencialmente fornecedores de energia para o organismo; mas, se forem integrais, também contribuem com vitaminas do Complexo B, vitamina E, selênio e fibras.
leguminosas: são fonte de fibras e proteínas vegetais. As fibras combatem a constipação, evitam o câncer do cólon e reto (regiões do intestino grosso) e diminuem o nível do colesterol "ruim" (LDL) prevenindo o aparecimento das doenças cardiovasculares.
oleaginosas: por possuírem ácidos graxos mono e polinsaturados, as oleaginosas reduzem a chance da pessoa desenvolver a hipercolesterolemia (colesterol alto no sangue). No entanto, quem faz um plano alimentar, com objetivo de emagrecer, não deve exceder em seu consumo, pois apesar das inúmeras vantagens, elas são muito calóricas.
peixes: são ricos em ácidos graxos ômega - 3, dessa forma, atuam contra o aparecimento de uma variedade de doenças, incluindo hipertensão, aterosclerose, doenças do coração e câncer.
iogurtes: além de serem fonte de cálcio, contém lactobacilos (microorganismos vivos). O cálcio contribui para a prevenção da osteoporose e os lactobacilos beneficiam nossa flora intestinal, combatendo os microorganismos patogênicos que possam estar presentes nos intestinos.
vinho tinto: por possuírem uma alta quantidade de flavonóides (antioxidantes), o vinho tinto evita a formação de placas de gorduras na parte interna dos vasos sanguíneos (ateromas), e por conseqüência, diminui o risco para o desenvolvimento das doenças cardiovasculares. De acordo com a cultura mediterrânea, o consumo do vinho tinto deve ocorrer durante as refeições, pois a presença de alimentos ameniza os efeitos tóxicos do álcool no organismo.
azeite de oliva: é rico em fenóis (antioxidantes) e em ácido graxo monoinsaturado, sendo que o último atua no aumento da taxa do colesterol "bom" (HDL), favorecendo nosso coração. Segundo o costume do povo mediterrâneo, o ideal é consumi-lo diariamente, para temperar as saladas, regar um peixe ou carne que irá assar, fazer um arroz... Mas, não podemos esquecer que o azeite, assim como qualquer outra gordura, é calórico. Portanto, seu consumo não deve ser exagerado!

Fonte : http://www1.uol.com.br/cyberdiet/colunas/010301_nut_dietamediterranea.htm

Alimentação saudável na moda

Alimentação Mediterrânea: a Dieta da Longevidade - Parte I

A alimentação mediterrânea é também conhecida como a dieta da longevidade e vem sendo divulgada como uma excelente opção, afinal, quem não quer viver com qualidade por muito e muitos anos e com os menores índices de doenças crônicas?

Países como Itália, Espanha, Grécia, Iugoslávia, França e Albânia (da Europa), Egito, Líbia, Tunísia, Argélia e Marrocos (da África), Turquia, Israel, Síria e Líbano (da Ásia) - onde todos são banhados pelo mesmo Mar: o Mediterrâneo, utilizam-se desse modo de alimentação, que vem sendo analisado por cientistas e nutricionais por todo o mundo.
Podemos relacionar os itens principais da dieta dos países mediterrâneos:
- frutas;
- hortaliças (verduras e legumes);
- cereais;
- leguminosas (grão-de-bico, lentilha);
- oleaginosas (amêndoas, azeitonas, nozes);
- peixes;
- leite e derivados (iogurte, queijos);
- vinho e azeite de oliva.
Verifica-se, ainda um baixo consumo de carnes vermelhas, gorduras de origem animal, produtos industrializados e doces (ricos em gordura e açúcar), apontados há anos como grandes vilões para a obesidade e problemas de saúde em geral.